S’allier à la nature pour
favoriser son bien-être

Connexions par la nature : une expérience apaisante, humaine et porteuse de sens

Une branche de feuillage vert clair avec plusieurs feuilles longues et elliptiques.
Une branche de feuille d'eucalyptus avec plusieurs feuilles ovales vert foncé

Qu’est-ce que

Reconnexion ?

Service d’accompagnement à la reconnexion à soi, aux autres et à la nature.

Expériences de dépassement de soi en environnement naturel, pratiques de pleine conscience et espace de partage sans jugement. 

Mission et valeurs

Accompagner toute personne souhaitant s’allier à la nature pour favoriser son bien-être

Par une approche humaniste et centrée sur les forces, Reconnexion offre un encadrement professionnel en intervention par la nature en travaillant avec les capacités, le potentiel et l’autonomie de chacun. Nous croyons que la nature a des bienfaits qui contribuent largement au bien-être des gens et à leur santé mentale.

  • Bienveillance

    Nos espaces invitent chacun à être pleinement soi-même et en toute confidentialité, sans jugements ni masque ni pression. Ici, l’authenticité est valorisée et l’expression personnelle est accueillie avec ouverture.

  • Découverte

    Nous encourageons l’exploration, l’ouverture à la nouveauté et le dépassement de soi, toujours dans un cadre sécurisant. Chaque expérience est une invitation à sortir doucement de sa zone de confort pour grandir et se reconnecter.

  • Sans jugement

    Espace où l’on peut être son soi authentique en toute confidentialité

  • Respect

    Respect du rythme et des capacités de chacun, de la nature et des autres.

Nos services

  • Plein air et ressourcement : Gestion de l’anxiété

    Activité de plein air en forêt, connexion à soi, aux autres et à la nature, sortir de sa zone de confort sécuritairement, apprendre et mettre en pratique des outils pour favoriser une saine gestion de l’anxiété

    Prix : 99 $
    Participants : 10 max.
    Durée : rencontre préparatoire obligatoire avec l’intervenante en ligne (1h00) + Journée plein air et ressourcement (6h30)
    de 9h30 à 16h

  • Plein air et ressourcement : Journée pour femmes et pour tous

    Activité de partage en groupe et en duo, activité de plein air, relaxation, atelier sur thème spécifique, séance de yoga, ainsi que d’autres activités et ateliers de ressourcement

    Prix : 60 $
    Participants : 12 max.
    Durée : Journée plein air et ressourcement (6h30)
    de 9h30 à 16h

  • Cohésion d’équipe : corporatif

    Formule dans laquelle les membres du personnel participent à une activité de plein air ( ex : randonnée, parcours de canot, etc.), un atelier sur le bien-être ainsi que des activités d’échanges en duos et en groupe. 

    Prix : Sur devis* À partir de 399$
    Participants : 18 max.
    Durée : 4 heures

    *Différentes options sont offertes selon l’organisme, l’entreprise ou les objectifs souhaités.

  • À la carte, sur mesure

    Différentes thématiques possibles liées au bien-être et activités spécifiques. 

    Prix : Sur devis*
    Participants : 18 max.
    Durée : Demie journée
    ou journée complète
    Maximum de 2 jours (expédition en nature, séjour de ressourcement… etc)

    *Coût suppl. selon le service souhaité

RÉSERVER UNE SÉANCE
Groupe de randonneurs dans une forêt en train de se reposer ou d'écouter une personne parler, avec des arbres dénudés en arrière-plan.
Une personne assise sur une roche au bord d'une rivière dans une forêt dense, entourée d'arbres verts et de feuillage.
Groupe de personnes faisant une randonnée en raquettes sur un chemin enneigé dans une forêt au printemps ou en hiver, par temps ensoleillé.
Groupe de personnes en randonnée dans une forêt verte avec des sentiers, des arbres et des feuilles au sol.
Deux personnes en kayak jaune naviguant sur un lac avec des arbres aux couleurs d'automne sous un ciel bleu clair.
Groupe de personnes marchant dans une forêt ensoleillée, portant des sacs à dos et des vêtements décontractés.
Groupe de personnes pratiquant le yoga en plein air sur l'herbe près d'une rivière, sous un ciel partiellement nuageux, avec des arbres aux couleurs d'automne en arrière-plan.
Un groupe de personnes fait du canoë sur un lac avec des arbres aux couleurs automnales en arrière-plan, sous un ciel clair.
Groupe de personnes faisant une randonnée en montagne, montant des escaliers en roche, avec un sentier sécurisé par des cordes, entouré d'arbres en forêt.
Groupe de personnes assises autour d'une table en plein air, avec des kayaks empilés sur un chariot et une voiture sur l'herbe, soleil brillant dans le ciel.
Groupe de personnes assises en cercle lors d'un pique-nique en plein air avec des kayaks empilés en arrière-plan et un véhicule rouge sous un ciel ensoleillé.
Groupe de quatre personnes marchant sur un sentier en nature, entouré d'arbres et sous un ciel partiellement nuageux.
Deux personnes avec des sacs à dos en randonnée dans une forêt dense, près d'une rivière.
Un fleuve ou ruisseau traversant une forêt dense avec des arbres verts et des rochers. Des branches tombées et une souche d'arbre morte sont visibles au bord de l'eau.
Groupe de personnes en plein air dans une forêt, assises sur des matelas ou des tapis, apparemment lors d'une activité ou d'une séance de discussion lors d'une journée printanière.
Groupe de quatre personnes marchant dans une forêt enneigée par une journée ensoleillée, avec des arbres dénudés et un ciel bleu clair.
Deux personnes avec des sacs à dos marchent sur un sentier en forêt dense et verte.

Témoignages

  • « Travailler avec Annabelle, c’est simple et inspirant : elle nous guide avec douceur, propose des ateliers créatifs qui collent à nos besoins et assure des suivis vraiment solides — on adore collaborer avec elle ! »

    Catherine

  • « La journée de ressourcement que j'ai vécu avec Reconnexion a été puissante. Chaque détails avaient été pensé et choisi avec soin. J'ai pu me déposer et repartir l'esprit claire. »

    Vicky

  • « Les activités préparatoires, la flexibilité, l'écoute et le côté chaleureux d'Annabelle de Reconexion ont permis à mes élèves handicapés de réaliser sans pression le projet qu'on a créé sur mesure pour eux, tout en se dépassant de manière sécuritaire.»

    Jean-Michel, professeur à la commission scolaire du CÉAN.

  • J'ai beaucoup aimé le projet Reconnexion, et j'ai persévéré malgré ma difficulté à marcher, j'ai eu une belle persévérance.

    Participante en intégration sociale au CÉAN.